A qualidade de nossa vida também passa por atividades que envolvem as físicas, emocionais, bem como a integração e o convívio com os nossos colegas do dia a dia no ambiente de trabalho. É da nossa saúde que estamos cuidando. O Espaço Alternativo é organizado com muita dedicação para você.
Participe!
PROGRAMAÇÃO 2016:
Segunda Feira: 12h – Oficina de Pilates
13h – Oficina de Nutrição
Terça Feira: 12h – Oficina de Yoga
13h – Oficina de Alongamento e Relaxamento
Quarta Feira: 12h – Oficina de Pilates
13h – Oficina de Jardinagem
Quinta Feira: 12h – Oficina de Yoga
13h – Oficina de Meditação
Sexta Feira: 12h – Oficina de Dança Circular Sagrada
13h – Oficina de Fotografia.
A maioria das atividades ocorre nas dependências da Unidade de Atenção à Saúde Ocupacional do Servidor da UFSM, Prédio 48 C, ao lado da Coperves. Algumas ocorrem em lugares específicos a serem combinados.
Os participantes deverão chegar 10 min. antes da atividade para a sua preparação individual e acesso aos espaços. Não se esqueça de comparecer com roupas confortáveis e trazer sua toalha/canga ou cobertura individual de tatame. Recomenda-se uma alimentação leve antes das atividades. Maiores informações pelo fone 3220 8826, com Assistente Social Carmen Borges.
