Descrição

O Movimenta: Programa de Promoção da Saúde Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM é destinado aos(às) servidores(as) docentes e técnico-administrativos em educação da Universidade Federal de Santa Maria.

Sua proposta centra-se na promoção à saúde, por meio de oficinas e práticas multidisciplinares, que fomentem a cultura do cuidado e da valorização da saúde física e mental no ambiente organizacional. Também visa promover a interação, diálogo e integração dos servidores de diferentes unidades e centros de ensino da universidade, ativos e aposentados.

As atividades são definidas anualmente e desenvolvidas em parceria com profissionais da Instituição, de diversas áreas.

Não há lista de espera e/ou de suplentes. Mensalmente, na primeira quarta-feira de cada mês, a partir das 13 horas, serão liberadas, pelo Portal de Agendamentos, as vagas disponíveis em cada modalidade.

Confira algumas das atividades já ofertadas:

• Atividades cognitivas e funcionais
• Beach Tennis iniciantes
• Beach Tennis intermediário
• Corrida orientada
• Dança de Salão
• Funcional Dance
• Ginástica Laboral (presencial e online)
• Ginástica Postural (presencial e online)
• Hidroginástica
• Hiit
• Natação
• Padel iniciante
• Padel intermediário
• Pilates (ativos, aposentados e gestantes)
• Treino funcional
• Yoga
• Acupuntura, Auriculoterapia e Ventosaterapia (FW)
• Aula de violão (PM)
• Pilates Online (CS, FW e PM)

Veja como solicitar a emissão de atestado para prática de Atividades Físicas pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida clicando AQUI.

Confira orientações para inscrição acessando o documento abaixo: