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PROGEP divulga as Oficinas do Espaço Alternativo para o 1º semestre de 2016



A qualidade de nossa vida também passa por atividades que envolvem as físicas, emocionais, bem como a integração e o convívio com os nossos colegas do dia a dia no ambiente de trabalho. É da nossa saúde que estamos cuidando. O Espaço Alternativo é organizado com muita dedicação para você.
Participe!

PROGRAMAÇÃO 2016:

Segunda Feira: 12h – Oficina de Pilates
13h – Oficina de Nutrição

Terça Feira: 12h – Oficina de Yoga
13h – Oficina de Alongamento e Relaxamento

Quarta Feira: 12h – Oficina de Pilates
13h – Oficina de Jardinagem

Quinta Feira: 12h – Oficina de Yoga
13h – Oficina de Meditação

Sexta Feira: 12h – Oficina de Dança Circular Sagrada
13h – Oficina de Fotografia.

A maioria das atividades ocorre nas dependências da Unidade de Atenção à Saúde Ocupacional do Servidor da UFSM, Prédio 48 C, ao lado da Coperves. Algumas ocorrem em lugares específicos a serem combinados.
Os participantes deverão chegar 10 min. antes da atividade para a sua preparação individual e acesso aos espaços. Não se esqueça de comparecer com roupas confortáveis e trazer sua toalha/canga ou cobertura individual de tatame. Recomenda-se uma alimentação leve antes das atividades. Maiores informações pelo fone 3220 8826, com Assistente Social Carmen Borges.

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https://ufsm.br/r-341-9613

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