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Inscrições para o Movimenta



A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas informa que irá (re)abrir as inscrições para oficinas do Movimenta: Programa de Promoção da Saúde Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM, que tem como objetivo central estimular e oportunizar o cuidado da saúde física e mental dos(as) servidores(as), por meio de práticas e oficinas multidisciplinares.

Estão sendo reabertas as inscrições para as modalidades com vagas disponíveis ou para cadastro de suplentes e abertas inscrições para novas modalidades esportivas. As atividades/turmas ofertadas encontram-se especificadas na Tabela 1 e as inscrições devem ser realizadas por meio do Sistema de Questionários da UFSM, no link https://portal.ufsm.br/questionario, a partir das 13 horas da próxima quinta-feira (10/08/2023), sendo que o questionário ficará disponível até o meio-dia de sexta-feira (11/08/2023). Servidores(as) aposentados(as) com dificuldades para acessar o Portal, podem entrar em contato com a Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor, por meio do telefone (55) 3220.8134 ou do e-mail: movimenta@ufsm.br.

Cada servidor(a) poderá participar de uma turma/modalidade, com exceção da turma de atividades cognitivas e funcionais para aposentados(as), da qual podem participar servidores(as) que já estão inscritos em outra atividade.

O critério de seleção será a ordem de inscrição e o resultado dos(as) inscritos(as) será divulgado na sexta-feira à tarde (11/08/2023), no site da Progep.

Tabela 1: atividades físicas ofertadas em 2023 pelo projeto Movimenta

Atividade

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Atividades cognitivas e funcionais para aposentados(as)

(15 vagas)

 

 

 

 

09:00 às 09:50

Prédio 48C

 

Beach Tennis Iniciante

(suplentes)

11:30 às 12:20
Quadra CEFD

 

11:30 às 12:20
Quadra CEFD

 

 

Beach Tennis

Intermediário

(suplentes)

12:20 às 13:10
Quadra CEFD

 

12:20 às 13:10
Quadra CEFD

 

 

Beach Tennis Iniciante

(1 vaga)

 

12:20 às 13:10
Quadra CEFD

 

12:20 às 13:10
Quadra CEFD

 

Caminhada Orientada

(11 vagas)

 

17:00 às 17:50

CEFD

 

17:00 às 17:50

CEFD

 

Corrida Orientada

(05 vagas)

 

07:00 às 08:00

CEFD

 

07:00 às 08:00

CEFD

 

Corrida Orientada

(suplentes)

07:00 às 08:00

CEFD

 

07:00 às 08:00

CEFD

 

 

Funcional Dance

(15 vagas)

11:10 às 12:00

Prédio 48C

 

 

11:10 às 12:00

Prédio 48C

 

Ginástica postural

(05 vagas)

 

17:10 às 18:00
Prédio 48C

 

17:10 às 18:00
Prédio 48C

 

Ginástica postural

(05 vagas)

 

18:00 às 18:50
Prédio 48C

 

18:00 às 18:50
Prédio 48C

 

Ginástica Postural online (10 vagas)

 

 

13:10 às 14:00
Online

 

13:10 às 14:00
Online

Hidroginástica
(Suplentes)

 

07:30 às 8:30

Piscina CEFD

07:30 às 8:30

Piscina CEFD

 

 

Hidroginástica

(30 vagas)

 

17:30 às 18:20
Piscina CEFD

 

 

17:00 às 17:50
Piscina CEFD

Hiit

(12 vagas)

16:40 às 17:20
Prédio 48C

 

16:40 às 17:20
Prédio 48C

 

 

Hiit

(12 vagas)

17:20 às 18:00
Prédio 48C

 

17:20 às 18:00
Prédio 48C

 

 

Natação

(12 vagas)

 

17:30 às 18:20
Piscina CEFD

 

18:30 às 19:20
Piscina CEFD

 

Padel Intermediário

(suplentes)

12:30 às 13:20

Quadra CEFD

 

12:30 às 13:20

Quadra CEFD

 

 

Padel Intermediário

(2 vagas)

 

 

 

16:00 às 16:50

Quadra CEFD

 

12:30 às 13:20

Quadra CEFD

Treino Funcional
(Suplentes)

17:10 às 18h00

Multiuso

 

17:10 às 18h00

Multiuso

 

 

Treino Funcional
(Suplentes)

18:00 às 18h50

Multiuso

 

18:00 às 18h50

Multiuso

 

 

*Horários sujeitos a alterações conforme disponibilidades dos instrutores.

 

Orientações:

Além das modalidades constantes na tabela 1, o projeto Movimenta também realiza a avaliação antropométrica, comportamental e funcional dos(as) servidores(as), que deve ser agendada por meio do e-mail: avaliacaoservidores@gmail.com.

As atividades podem ser realizadas durante a jornada de trabalho, até o limite de duas horas por semana, se ocorrerem no horário habitual de trabalho do(a) servidor(a), desde que não cause prejuízos ao setor e seja acordado previamente com a chefia imediata. Da mesma forma, os(as) servidores(as) podem participar das atividades ao meio-dia e, após, realizar o intervalo de almoço.

Informamos que é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física, no prazo máximo de 15 dias após a publicação dos selecionados. A entrega deve ocorrer presencialmente no Prédio 48C ou o atestado deve ser enviado por e-mail para: movimenta@ufsm.br. Protocolo para liberação de atestado para prática de Atividades Físicas pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida da UFSM – PROGEP

Os(as) selecionados(as) poderão iniciar as atividades a partir do dia 14/08, conforme os locais e horários divulgados na Tabela 1.

Para as modalidades de hidroginástica e natação é obrigatório o uso de touca.

Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail movimenta@ufsm.br ou pelo telefone (55) 3220.8134.

 

 

 

 

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