O Movimenta: Programa de Promoção da Saúde Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM, é um projeto da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e da Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor, que tem como objetivo central estimular e oportunizar o cuidado da saúde física e mental dos(as) servidores(as), por meio de práticas e oficinas multidisciplinares.
As oficinas ofertadas no ano de 2023 estão especificadas na Tabela 1. Os(as) servidores(as) que desejarem se inscrever para modalidades com vagas ou para cadastro de suplentes podem encaminhar e-mail para movimenta@ufsm.br informando nome completo, SIAPE, telefone para contato e indicar a modalidade de interesse.
Tabela 1: atividades ofertadas em 2023 pelo projeto Movimenta
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Atividade |
Segunda-feira |
Terça-feira |
Quarta-feira |
Quinta-feira |
Sexta-feira |
Situação em 26/06/2023 |
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Beach Tennis Iniciante Turma 1 |
11:30 – 12:20 |
11:30 – 12:20 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Beach Tennis Intermediário Turma 2 |
12:20 – 13:10 |
12:20 – 13:10 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Beach Tennis Iniciante Turma 3 |
12:20 – 13:10 |
12:20 – 13:10 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Corrida orientada Turma 1 |
7:00 – 8:00 |
7:00 – 8:00 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Corrida orientada Turma 2 |
7:00 – 8:00 |
7:00 – 8:00 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Corrida orientada Turma 3 |
17:30 – 18:30 |
17:30 – 18:30 |
Vagas preenchidas |
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Corrida orientada Turma 4 |
17:30 – 18:30 |
17:30 – 18:30 |
Vagas preenchidas |
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Fotografia |
14:00 -15:00 Auditório Prédio 48C |
Vagas preenchidas |
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Ginástica postural Turma 1 |
17:10 – 18:00 |
17:10 – 18:00 |
Vagas preenchidas |
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Ginástica postural Turma 2 |
18:00 – 18:50 |
18:00 – 18:50 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Ginástica Postural online |
13:10 – 14:00 |
13:10 -14:00 |
Inscrições abertas |
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Hidroginástica Turma 1 |
7:30 – 8:30 |
7:30 – 8:30 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Hidroginástica Turma 2 |
8:30 – 9:30 |
8:30 – 9:30 |
Vagas preenchidas |
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Jardinagem |
13:00 – 14:00 Prédio 48C |
Vagas preenchidas |
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Natação – Turma 1 |
7:30 – 8:30 |
7:30 – 8:30 |
Vagas preenchidas |
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Natação – Turma 2 |
8:30 – 9:30 |
8:30 – 9:30 |
Vagas preenchidas |
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Padel Iniciante Turma 1 |
11:30 – 12:20 |
11:30 – 12:20 |
Vagas preenchidas |
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Padel Intermediário Turma 2 |
12:20 – 13:10 |
12:20 – 13:10 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Padel Intermediário Turma 3 |
16:00 – 16:50 Quadra CEFD |
12:30 às 13:20 Quadra CEFD |
Inscrições abertas para suplentes |
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Padel Iniciante Turma 4 |
12:30 – 13:20 |
12:30 – 13:20 |
Vagas preenchidas |
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Pilates Turma 1 |
12:10 – 13:00 |
12:10 – 13:00 |
Vagas preenchidas |
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Pilates Turma 2 |
12:10 – 13:00 |
12:10 – 13:00 |
Vagas preenchidas |
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Treino funcional Turma 1 |
17:10 – 18:00 |
17:10 – 18:00 |
Vagas preenchidas |
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Treino funcional Turma 2 |
18:00 – 18:50 |
18:00 – 18:50 |
Inscrições abertas para suplentes |
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Yoga |
12:10 – 13:00 |
12:10 – 13:00 |
Vagas preenchidas |
Fonte: elaboração própria
Orientações.:
O(a) servidor(a) pode acompanhar a atualização da Tabela 1 na página da PROGEP, em serviços, Saúde e Qualidade de Vida, no link: Programa Movimenta – PROGEP (ufsm.br) .
Visando atender um número maior de servidores(as), cada servidor(a) poderá participar de uma turma/modalidade, com exceção para as oficinas de Fotografia e Jardinagem, que acontecem uma vez na semana e podem ser realizadas concomitante com alguma modalidade de atividade física.
Para as atividades físicas é obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física, mais informações em PROGEP, Serviços, Saúde e Qualidade de Vida, no link: Protocolo para liberação de atestado para prática de Atividades Físicas pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida da UFSM – PROGEP .
Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail movimenta@ufsm.br ou pelo telefone (55) 3220.8134.
Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS)
Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progep)
