Nesta terça-feira (16), o Espaço Alternativo terá uma nova atividade, o Ciclo de Autoconhecimento, das 14h às 15h.

O autoconhecimento do “eu” é um projeto de vida, não é por acaso ou automático. É resultado de bastante esforço, que dizem percorrer várias vidas. Autoconhecimento não é conhecimento da minha personalidade ou dos meus hábitos ou dos meus traumas de infância. É o conhecimento da realidade que permeia o indivíduo e todo o universo, é o que exatamente tira a pessoa da sua individualidade egoísta e restabelece os papéis sociais de forma adequada e a harmoniosa com o todo.

A dinâmica de trabalho consiste em técnicas de meditação, relaxamento, respiração e alongamento.

Outras oficinas desta terça: 12h, pilates; 13h, dança de salão.