O mês de setembro é marcado nacionalmente por campanhas de prevenção ao suicídio e promoção da saúde mental. A data foi instituída em 2014, pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), e visa conscientizar as pessoas sobre o tema. No entanto, para a prevenção ser, de fato, eficaz são necessárias muitas iniciativas, e não apenas em setembro, mas durante todo o ano.
Buscando somar no enfrentamento a essa questão, a UFSM organiza diversas frentes de apoio na busca por atender a comunidade acadêmica, professores e técnico-administrativos em educação. Entre essas ações, neste ano foi lançado o Comitê de Saúde Mental (COSAME), vinculado ao Gabinete do Reitor. O objetivo é receber as demandas de saúde mental no âmbito da UFSM, propor ações resolutivas e normativas relacionadas à condução dos problemas de saúde mental e integrar as ações de saúde mental realizadas nos diferentes unidades da Instituição.
No site do COSAME é possível encontrar materiais de leitura, consulta e interação para auxiliar na compreensão e na promoção da saúde mental. Algumas das cartilhas que estão disponíveis são:
Cuidados em Saúde Mental e Prevenção ao Suicídio na Universidade
Ansiedade: técnicas de alívio
Estudos, rotina e saúde mental: aprendendo com a pandemia
Além disso, através da Coordenadoria de Ações Educacionais (CAED) são oferecidas oficinas e grupos de saúde mental, além da realização de palestras, rodas de conversa e outras atividades na área de saúde mental. Informações sobre o assunto podem ser solicitadas pelo e-mail caedsaude@ufsm.br.
As oficinas oferecida pelo CAED são:
Oficina de escrita e saúde mental: Um corpo de letras – As atividades acontecem em um grupo aberto, de frequência semanal, com duração aproximada de 1h e 30min. As atividades acontecem todas às quartas-feiras às 11h30min, na sala 1216A do prédio 67 – CAED. Para participar basta preencher o formulário. Dúvidas podem ser enviadas para umcorpodeletras@gmail.com
Oficina de autoconhecimento e promoção de saúde para universitários – As ações acontecem em um grupo aberto, com encontros semanais, nas quartas-feiras, às 14h, com duração aproximada de 1h e 30min. É voltado para acadêmicos da UFSM que buscam melhorar sua saúde física e mental. Para participar é preciso preencher o formulário de inscrição e comparecer nas quartas-feiras, às 14h na CAED. É preciso levar material para escrever. Dúvidas podem ser encaminhadas para o e-mail caedsaude@ufsm.br
Oficina de Arte e Saúde Mental: Pincelando Afetos – O grupo é aberto, com encontros semanais, nas quintas-feiras, das 11h às 12h30min, na sala 1102 do prédio 67 (CAED). Os estudantes interessados em participar devem preencher o formulário de inscrição.
Grupo de escuta com estudantes imigrantes e refugiados – Busca contribuir para a permanência desses acadêmicos na UFSM, estimulando o sentimento de pertencimento através de um grupo e possibilitando momentos de prevenção e promoção em saúde mental. Os grupos acontecem em português, com possibilidade de uso do inglês e do espanhol como apoio. Para participar é necessário realizar inscrição por meio do formulário.
Parando de fumar sem mistérios – As atividades acontecem em grupo fechado com, no máximo, 15 alunos. Os primeiros 4 encontros são semanais. Após, a frequência é aumentada para intervalos gradativamente maiores, com a duração total de 1 ano. As vagas para inscrição serão ofertadas cerca de uma vez por semestre letivo e os interessados podem acompanhar a abertura de novas turmas através do site da CAED ou Instagram.
(Re)construindo redes de afeto a partir de uma Comunicação Não Violenta (CNV) – O grupo é fechado, com média de 5 encontros que acontecem com periodicidade semanal. As atividades têm duração de 1h e 30 min. A oficina é voltada para estudantes da UFSM interessados na temática e que desejem aprimorar suas estratégias de comunicação e resolução de conflitos. As vagas são limitadas, com lista de espera e, neste momento, é preciso aguardar abertura de novas inscrições.
Lidando com a Ansiedade no Ambiente Acadêmico – O grupo é fechado, com média de 5 encontros que acontecem com periodicidade semanal. As atividades têm duração de 1h e 30 min. No momento, é preciso aguardar abertura de nova edição do grupo e publicação do formulário de inscrição.
Além disso, estudantes que precisam de ajuda podem buscar apoio nas Unidade de Apoio Pedagógico da Instituição. Esses setores não realizam tratamentos de saúde mental em si, mas podem ser o primeiro contato dos estudantes em busca de encaminhamento e direcionamento especializado. O objetivo é formar uma efetiva rede de atenção à comunidade, no que se refere à saúde mental. Todas as unidades de ensino possuem esse tipo de atendimento.
Campus Santa Maria
Centro de Educação
Prédio 16B, sala 118
Telefone: (55) 3220 – 8139 / (55) 96358605 (Whats)
E-mail: uapeducacao@gmail.com
Centro de Ciências da Saúde
Prédio 26A, salas 1407 e 1445
Telefone: (55) 3220 – 9532
Email: uapccs@ufsm.br
Centro de Educação Física e Desporto
Prédio 51, sala 2024
Fone: (55) 3220 6154
E-mail: apoiopedagogico.cefd@ufsm.br
Centro de Ciências Naturais e Exatas
Prédio 13, sala 1118
Telefone: (55) 3220 8735
E-mail: apoiopedagogico.ccne@ufsm.br
Centro de Artes e Letras
Prédio 40, sala 1205
Telefone: (55) 3220 – 8767
E-mail: uap.cal@ufsm.br
Centro de Tecnologia
Prédio 07, sala 136
Telefone: (55) 3220 9475
E-mail: sapct@ufsm.br
Centro das Ciências Rurais
Prédio 42, sala 3129 A
Telefone: (55) 3220-8403
E-mail: apoio.pedagogico.ccr@ufsm.br
Centro de Ciências Sociais e Humanas
Prédio 74C, sala 4112
Telefone: (55) 3220- 9265
E-mail: apoiopedagogico.ccsh@ufsm.br
Colégio Politécnico
Prédio 70
Telefone: 3220 9419 sub ramal: 203 ou 210
E-mail: direcaodeensino@politecnico.ufsm.br
Colégio Técnico Industrial
Prédio 5, sala 110
Instagram: @apoioctism
Unidade de Educação Infantil Ipê Amarelo
Prédio 4
Telefone: (55) 3220-8110
ueiia@ufsm.br
Para os estudantes de outros campi, o contato deve ser buscado nos seguintes locais:
Campus Frederico Westphalen
Em Frederico Westphalen, o atendimento deve ser agendado pelo e-mail: psicologico.fw@ufsm.br ou diretamente na sala 09, bloco II.
Campus Cachoeira do Sul
No campus de Cachoeira do Sul, o atendimento é através do e-mail cs.psicologia@ufsm.br, diretamente na sala 14 do prédio D2, ou pelo formulário de solicitação de atendimento disponível do site da UFSM – campus Cachoeira do Sul.
Campus Palmeira das Missões
No campus de Palmeira das Missões, o atendimento pode ser agendado através do e-mail: psicologia.pm@ufsm.br, ou diretamente na sala 218, prédio 01.
Serviços especializados
Para moradores da Casa do Estudante Universitário, o atendimento é feito, primeiramente, pelo Setor de Atenção Integral ao Estudante (SATIE), vinculado à Pró Reitoria de Assuntos Estudantis (PRAE), que conta com uma equipe voltada ao trabalho em psicologia e assistência social. O atendimento é feito no prédio da União Universitária (2º andar), Campus Central da UFSM. O contato com o setor pode ser feito pelo e-mail satie.prae@ufsm.br, (55) 3220 9535 ou (55) 99193 0455. O WhatApp da Saúde da casa é (55) 991472757
Para servidores da instituição, o atendimento é realizado pela Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas, através da Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida do Servidor (CQVS). O setor funciona no prédio 48C e atende pelo e-mail: cqvs@ufsm.br ou telefone (55) 3220 8134
A UFSM reforça que, apesar das ações desenvolvidas, os projetos, oficinas e atendimentos não conseguem suprir a grande demanda da Instituição, dessa forma sempre que necessário procure ajuda de alguém que você confie. Em caso de urgência, contate o SAMU pelo número 192, ou ainda procure o CVV – Centro de Valorização da Vida pelo número 188.
Texto: Tatiane Paumam, estudante de Jornalismo e voluntária da Agência de Notícias
Edição: Mariana Henriques, jornalista
