Nesta quinta-feira, no Espaço Alternativo, às 12h Aikido e às 13h dança de salão. 

O que é o Aikido
O Aikido é uma arte marcial japonesa, cuja terminologia significa: Ai – Harmonia; Ki – Energia Vital e Do – Caminho. Em uma tradução literal, o caminho da harmonização das energias. Harmonia, crescimento pessoal, filosofia de vida, não violência e ausência de competição. O Aikido é um caminho, seus princípios propõem o desenvolvimento da harmonia entre as pessoas e com a vida. Procura desenvolver as potencialidades de cada um, não apenas como defesa pessoal, mas sobretudo, como uma forma de crescimento pessoal pautado pela não violência, sem competições entre seus membros. Uma prática para todos que buscam aprender a harmonizar-se uns com os outros, preservando suas diferenças com respeito e amizade. A pratica do Aikido pode acrescentar um diferencial positivo na qualidade de vida do trabalhador. Podendo os exercícios auxiliarem na postura corporal, fortalecer a musculatura, melhoria e fortificação de articulações. E assim beneficiar para a saúde do servidor, contribuindo para melhor produtividade no trabalho.